重男轻女?
当看到这个题目时,我相信很多人都已经在心里嘟囔了,怎么现在了还“重男轻女”啊!
但是有的癌症,就是有点封建思想,还会重男轻女。
刚刚发布的《年度北京市卫生与人群健康状况报告》(以下简称《报告》)显示,大部分男女同患的癌症,如肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌,男性患病率明显高于女性。《年中国恶性肿瘤发病和死亡分析》(以下简称《分析》)也表明,我国恶性肿瘤发病率为男性.79/10万,女性.21/10万。
接着往下看看哪些癌症“偏爱”男性吧。
1“弱女子”比男子汉更安全
男性不仅癌症发病率高,患癌后的生存状况也不容乐观。
恶性肿瘤死亡率为男性.67/10万,女性.06/10万。男性结直肠癌、胃癌、肺癌的5年观察生存率低于女性。
扎心了,老铁!
而且这种情况不只中国,国外也是男性比女性患癌多、治愈率低。
其中肺癌、胃癌、肝癌男性死亡率更是大大多过女性。
美国7年癌症统计数据显示,男性比女性癌症发病率高20%,癌症死亡率高40%。英国一项统计学研究发现,男性罹患癌症的几率比女性高16%,死亡率高40%。
排除一些男性或女性特有的癌症,以及某一性别中更为常见的癌症,在两性都会罹患的癌症中,男女癌症发病率和死亡率的差异更为明显,男性比女性分别高出60%和70%。
2为何男性备受青睐?
因为男性的一些坏习惯啊,真的是有了女朋友都改不好。
美国癌症协会、中国医学科学院等机构联合研究发现,年中国男性癌症死亡者中,一半以上可归因于吸烟、喝酒、营养失衡、超重、缺乏体育锻炼和感染,而女性这一数据只有1/3。
相比女性,男性更不愿放弃恶习,也是导致其癌症发病率和死亡率高的重要原因。
长期吸烟
肺癌是我国男性最高发的癌症,与长期吸烟脱不了干系。
我国“烟民”已超过3亿人,其中男性吸烟率高达52.9%,女性仅为2.7%。
长期吸烟会损伤肺部,诱发癌症。
环境污染、长期疲劳也是增加男性肺癌发病率的危险因素。
感染乙肝
乙肝是导致男性患癌的第二大原因。
乙肝多为母婴传播,但因其是传染性疾病,男性在外就餐频率较高,被传染的几率也随之增加。
而男性感染乙肝后,很少或很难在生活上做出改变,若控制不好,乙肝易转变为肝癌。所以身体不适,一定要早点就医。
有研究指出,雌激素对乙肝有抑制作用,女性的这一“天然护体”降低了患肝癌的几率。
饮酒过量
我国男性喝酒人数比女性多,醉酒情况也较常见。
酒精摄入过多会加重肝脏负担,引起病变,增加患癌风险。
食用蔬果过少
我果蔬中富含膳食纤维,有益身体健康,但男性普遍吃得较少,而女性则是没有蔬果就觉得一天寡淡无味呢!
美国《临床营养学》杂志刊登的一项研究显示,膳食纤维可阻止致癌毒素从小肠进入肾脏。
与膳食纤维摄入量较大的人群相比,摄入量较小的参试者肾癌发病率增高19%。
日本国立癌症研究中心研究表明,男性多吃蔬菜能减少癌症发病率,尤其是胃癌。
心太大
与女性相比,男性大多不注意自身变化,遇到轻微不适也不放在心上。
一项调查显示,女性体检和就医频率远高于男性,一些早期的重疾更易被察觉。相比之下,男性查出癌症大多已到了晚期,治疗难度大,死亡风险高。
压力大,抗压差
受传统文化影响,中国男性作为家中的“顶梁柱”,会承受较大的压力,危机感较强。压力过大会降低免疫力,使癌细胞更容易在体内“扎根”。
从临床经验看,男性在知晓自己患癌后的接受能力一般不如女性,而心态差往往导致治疗效果不理想。
3怎样最大程度的防癌?
年,世界卫生组织《维多利亚宣言》就提出十六字箴言:“合理饮食、合理运动、戒烟限酒、心理平衡”。
在日常生活中,以下的几点一定要格外注意哈!
远离烟酒
戒烟戒酒,但是不要突然将烟酒断掉,注意循序渐进,否则会对自制力身体造成很大的冲击,效果往往不佳。
想要吸烟或喝酒时,不妨转移注意力,吃些坚果、水果等零食。平时还要多吃木耳、西兰花、洋葱等蔬菜,控制好脂肪和胆固醇的摄入。
饮食丰富均衡
每天应适量吃一些蔬菜水果等,其中深色果蔬占一半,例如胡萝卜、南瓜、芒果、柑橘、菠菜、油菜等。还应摄入谷薯类食物和适量的食盐。
健康运动
工作时最好每隔一小时起身站立10分钟左右,避免久坐伤害。
每天坚持锻炼,有助于促进新陈代谢,控制体重,维护身心健康。
每天做30~60分钟的有氧运动,每周2~3次肌肉力量训练或分钟左右中等强度锻炼。不只强身健体,还可以减脂塑形!
规律作息
制订睡眠计划,有助养成规律的作息,例如每晚23点前睡觉,中午补觉半小时。
习惯熬夜的人,放下你的手机,泡个脚。
end
疾病,防大于治。
平时应多学习健康知识,对一些常见疾病的症状有所了解,这个北京哪个医院治白癜风好儿童白癜风能治好吗