根据统计，中国每年癌症的新增患病人数大约为万人，每年有多万人死于癌症。也就是说，在中国，每天都会有多人被诊断出癌症，每天有多人因癌症而死。
年1月，美国癌症学会发表了文章，研究过去四十多年的美国全国性大数据，并提出：通过医学上的各种努力，美国癌症的发病率和死亡率都显著下降。通过学习美国的相关经验，我们就让自己和家人尽可能地远离癌症。
研究显示，肺癌、前列腺癌、乳腺癌和大肠癌致死的人数，占了所有癌症致死人数的将近一半，达到了45%。这4种癌症，再加上对女性健康影响极大的宫颈癌，是所有癌症中的5大杀手。但对这5种癌症，其实都有办法预防！
1.肺癌
无论是中国还是美国，肺癌都是发病率首位的癌症。吸烟，是引起肺癌最重要的危险因素，美国通过全国性的控烟努力，已经让吸烟率逐年下降。因此，美国肺癌发病率也在逐年下降，而美国男性戒烟情况明显比女性好，所以美国男性肺癌发病率的下降速度是女性的2倍。
单纯戒烟还不够，还要做好提前的癌症筛查。通过提前筛查，及时治疗，其实可以有效提高肺癌的治愈率。
如果你的年龄已经超过55岁，并且一年内吸烟超过了30包，那就需要每年都做一次低剂量的CT筛查肺癌。
2.大肠癌
无论是对男性还是对女性来说，大肠癌都是发病率排名前三的癌症。其实，大肠癌可以通过有效筛查来显著降低发病率，提高治愈率。
满20岁以后，需要向医生咨询，从而评估自己患大肠癌的风险。过了50岁以后，最好每年都做一次大便潜血实验，每隔10年就做一次肠镜检查。
通过这些检查，如果能及时发现大肠腺瘤，那么通过及时的治疗，可以有效阻断大肠癌的发生，从而降低大肠癌的发生率。
3.前列腺癌
对于男性来说，前列腺癌是排名第二的癌症。很多人不知道的是，如果可以早期发现前列腺癌，通过有效的治疗，前列腺癌的5年生存率可以高达——99%！
虽然对于前列腺癌该如何筛查，医学界一直争议不断，也在不断修改相关建议。但在美国最新的这篇文章中，提出了一个检查方式：
「美国最近20多年来前列腺癌死亡率下降52%，很大程度上要归功于PSA（前列腺特异性抗原）的检查。」
所以，建议所有50岁以上的男性，每2～4年就查一次PSA。
但如果家里有男性亲属得过前列腺癌的话，最好提前到40岁做定期检查。
4.乳腺癌
乳腺癌对女性来说，是致死率排第二位的癌症。但是，通过早期发现早期治疗，乳腺癌的生存率已经可以达到90%！
筛查乳腺癌的方法也很简单：在40岁后，每年都接受一次乳腺X线钼靶检查。
如果你的直系亲属中有乳腺癌患者的话，应该及时找医生咨询，评估一下个人患乳腺癌风险。
如果没有家族危险因素，不建议在40岁前做筛查，因为反而会增加误切乳房的风险。
5.宫颈癌
宫颈癌是女性生殖系统恶性肿瘤发病率最高的癌症，对20～39岁女性来说，也是致死率排第二的癌症。不过，宫颈癌的筛查，使宫颈癌的发病率下降了70%。而随着HPV（人乳头瘤病毒）疫苗的逐步普及，宫颈癌前病变的发生率，每年下降40%。
对女性预防宫颈癌，有以下建议：有过性生活的女性，从21岁开始，就接受宫颈癌筛查21～29岁的女性，最好每3年做一次TCT（脱落细胞学检查）30岁以上的女性，可以每5年做一次TCT+HPV检查。现在在国内，宫颈癌的2价疫苗已经上市了，9～26岁的女性，可以通过接种HPV疫苗，有效预防宫颈癌。
来源：丁香医生
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