乳腺癌是目前全球女性发病率最高的恶性肿瘤，是女性健康的“第一杀手”。我国每年乳腺癌新发病人约30万人，每年约20万女性被查出患有乳腺癌，约5万女性死于乳腺癌，且患病人数呈上升、年轻化趋势。
年最新数据显示，全球乳腺癌新增人数达万，正式取代肺癌成为全球第一大癌症。面对这一健康杀手，早期有何征兆？我们又该如何有效预防？今天我们一起来学习！
一、乳腺癌的五大征兆乳房出现无痛、单个小肿块，且质地较硬表面不光滑、边缘不规则且不易被推动。
皮肤出现“橘皮样”改变，或凹陷呈“酒涡”状。
乳头扁平、回缩,甚至流出血液、脓液。
乳头、乳晕瘙痒、糜烂、脱屑灼痛,出现湿疹样变化。
腋窝、颈部淋巴结肿大。
二、乳腺癌的主要诱因初潮年龄早绝经或不孕及初次生育年龄晚、哺乳时间短、停经后进行雌激素替代疗法等。
吸烟、饮食不规律、熬夜等不良生活习惯。
长期暴露于辐射中、接受过胸部照射的女性更易患病。
长期服用避孕药等激素类药物。
有非典型增生等乳房疾病。
家族遗传或基因陷，女性发病风险会升高。
三、预防乳腺癌可以这样做少吃高糖高脂高热食物，多吃高纤维食物。
坚持运动，保持健康体重；保证充足睡眠。
建议20岁以上及有乳腺癌家族史女性，至少每年做一次乳腺检查。
戒烟戒酒。青春期吸烟女性患病风险增加70%。
女性坚持母乳喂养，可降低患病风险。
远离电离辐射。
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四、关于这些说法都是错的!
1、肿块乳腺癌?
错！80%的乳房肿块是良性的。
2、只有老年人才会得乳腺癌?
错！我国的患者一般在45-55岁时检出。
3、大部分乳腺癌都是遗传的?
错！只有5-10%的乳腺癌与遗传相关。
4、男性不会得乳腺癌?
错！男性也会得,患者大多为中老年人。
5、乳腺癌患者不能吃糖或豆制品?
错！没有证据表明这些对乳腺癌有影响。
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