这样做,能预防四成癌症

导读

癌症,已成为威胁人类健康的第一杀手。但专家表示,大可不必“谈癌色变”,因为40%的癌症可以通过合理的生活方式科学预防,癌症早期发现治愈率可达65%以上。

国际抗癌联盟将年世界癌症日的主题定为“我们能,我能战胜癌症”,并将这一主题持续3年,旨在通过全球氛围的宣传活动,帮助人们消除对癌症的错误认知,引导大家养成健康的生活方式,提高癌症早诊水平,降低癌症发病率;对癌症患者加强康复指导,心理关怀,帮助患者重找社会角色,提高患者生活质量。仲景中医告诉读者:这样做,我能预防四成癌症!

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硬结或肿块

如果在皮肤、唇舌、乳房或其他部位摸到硬疙瘩,质地较硬、摸起来边缘还不清晰,又不会消退,就要十分当心恶性肿瘤。

临床上,常常可以看到女性朋友洗澡时候,无意识摸到乳房、或者腋窝肿块来就诊的,最终被确诊为乳腺癌。

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疣或黑痣突然发生变化

如果身上的疣或者痣,突然颜色加深、增大、瘙痒脱发、溃烂或出血,这可能黑色素瘤的早期表现。

长在容易被摩擦部位(比如脸部、掌心、脚底)的黑痣,更容易受到反复摩擦和创伤,容易变成黑色素瘤。

《非诚勿扰》里面由孙红雷扮演的角色,就是因脚上一颗硕大的黑痣恶变后去世的。

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长期持续消化不良

上到口腔、食管,下到直肠、肛门,如同一条长长的隧道,任何一段出现问题(如急慢性炎症、溃疡、出血、息肉、结石、腺瘤和肿瘤等),都常常出现消化不良的症状。其中尤其需要注意持续的消化不良,最好早些检查,排除消化道恶性肿瘤的可能。

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吞咽粗硬食物有哽噎感觉

除了哽噎、摩擦的感觉外,还可能会感到胸口中下部灼痛。这可能是食管癌常见的早期症状。

随着病情进展,这种感觉会越来越重,晚期还会出现声嘶、咳嗽、呼吸困难等。

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耳鸣、听力异常、鼻塞、头痛等

出现这些症状,要小心鼻咽癌,因为鼻咽癌常常会连累到头面部的神经,带来这些奇怪的症状。如果还有咽部分泌物带血,或者摸到肿块,就更加危险了。

在广东、广西,其次是江西、湖南这些高发地,特别是如果家里曾经有患鼻咽癌的家属,更要特别留意这些症状。

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声音嘶哑、干咳、痰中带血

这是肺癌的常见症状,尤其是40岁以上,又习惯长期吸烟的人,肺癌的危险成倍增加!在医院里,很多肺癌患者,正是因为干咳、痰中带血来就诊发现的。

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大小便带血

不明原因的大便带血可能是结直肠癌,血尿可能是泌尿系统肿瘤。「不明原因的出血」,是指没有明确的外伤或其他疾病,这些都要警惕恶性肿瘤。

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月经不正常

这里说的「月经不正常」,主要是大出血,或月经期外、绝经后不规则阴道出血。

出现这些症状,要十分小心宫颈癌!当然子宫肌瘤也会有类似的表现,及时就医,可以很容易将两种疾病区别开来。

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溃疡久治不愈

这里主要指的是口腔和胃部久治不愈的溃疡。

胃溃疡一般饭后1~2小时痛,然后逐渐减轻,很有规律性。但胃溃疡也要好好治,一旦出现持续的胃痛,就要警惕癌变。口腔中位置固定的溃疡、糜烂长期不愈合,甚至发展到出血、颈部淋巴结肿大、发音不清晰时,就可能是口腔癌的表现!

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原因不明的体重减轻或低热

如果发现几个月内体重迅速减轻,一来要注意「甲亢」和「糖尿病」,二来要注意肿瘤。因为肿瘤细胞代谢活跃,会疯狂消耗身体里的脂肪和蛋白质,整个人也会变得消瘦、脆弱。

癌症的认知误区

除了预防,正确认识、面对癌症,也是战胜癌症的关键。随着医学技术的发展,癌症已成为和糖尿病、高血压一样的慢性病。癌症的治疗目的也从单纯的将癌细胞“赶尽杀绝”变为更加注重患者的生存质量,不仅要活得长,更要活得好。但目前人们对癌症仍存在认知误区。

误区一:不敢直面癌症

对大多数人来说,被确诊为癌症后,震惊、恐惧、愤怒、伤心、孤独、焦虑的感觉随即产生。在一些环境中,癌症仍然是人们谈论的禁忌,以至于患者都不敢承认自己是癌症病人。

专家表示,对于癌,谁都回避不了,谁都需要防范,要采取综合措施,正确判断。直面癌症、正确认识癌症可以使患者得到早诊早治,并为他们获得高质量的诊疗营造好的环境氛围。

误区二:早期无法发现

不少人认为,癌症早期无明显信号,到发现时通常已是中晚期。

专家表示,事实上,乳腺癌、结直肠癌、宫颈癌、前列腺癌等几种癌症,可能在无症状情况下,通过常规健康体检及普查早期发现。部位较表浅的肿瘤,如皮肤癌、口腔癌,可在体检时及时活检确诊。一些位于身体内部的肿瘤,也可能通过常规检查早期发现。

误区三:我们无能为力

面对癌症,很多人认为无能为力。

研究表明,在正确决策的引导下,相当一部分常见肿瘤是可以预防的。倡导健康的生活方式,是预防肿瘤的重要内容。

误区四:治疗是医生的事

有些患者将治疗癌症看做是医生的事情,把自己完全交给医生,被动接受。

专家提醒,除了患者本人和医生,家属的责任也很重要。一方面要做好病人的心理支持,针对病人可能存在的不同程度的恐惧心理,有针对性地进行心理疏导;另一方面,要密切观察病情变化,防止发生并发症。在临床中,当患者的心态摆正了、思想乐观了,再加上科学规范的治疗,患者的病情更容易稳定,可带病延长生命,并且保证生活质量。所以在治疗过程中应







































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