大家谈癌色变，主要是因为对它完全不了解。下面带大家一起学习肿瘤知识：
基因？污染？饮食？抽烟？都不是，和癌症发生率最相关的因素是年龄！
年中国第一次发表了《肿瘤年报》，从下图可以清晰地看出两点：第一，无论男女，癌症发病率从40岁以后就是指数增长；第二，老年男性比女性得癌症概率高，主要原因是大量男性会得前列腺癌。
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癌症可预防？
不知不觉
身边得癌症的人越来越多
据全国肿瘤登记中心统计
前年全国约有万人确诊癌症
万人因癌症去世
但癌症大数据显示
大约60%的癌症死亡
可以通过减少可控危险因素来预防
最新高发癌：男性肺癌、女性乳腺癌
在中国，男性最高发的癌症是肺癌。这很大程度上是因为中国吸烟人数庞大——中国目前有3.15亿烟民！中国一项最新研究发现，肺癌的五年存活率仅为15%。
据国家癌症中心最新统计显示，我国新发乳腺癌病例数达27.24万，每年死亡率超过7万，居女性恶性肿瘤发病率首位。专家指出，与其它恶性肿瘤相比，乳腺癌属于治疗效果相对较好的，且是肿瘤中相对最不容易复发的。如果能做到早诊早治，乳腺癌治愈率可达90%以上。
六大防癌习惯正确吃喝远离癌症！
养成健康的生活方式可以降低癌症风险，同时，早期发现、早期治疗也至关重要。除了极少数例外情况，早期癌症比晚期癌症致死性更低，也更易治疗。
多吃新鲜的蔬菜和水果
新鲜的蔬菜、水果是公认的最佳防癌食物。
《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应吃蔬菜~克，吃多种蔬菜，其中深色蔬菜至少占一半；每天吃水果~克。
吃水果时要尽量完整进食，而不要榨成果汁。
限制红肉摄入
红肉，也就是我们平常说的畜肉，包括猪肉、牛羊肉及其制品等。
吃过多的红肉可能是导致结/直肠癌的重要元凶。
《中国居民膳食指南》建议，每天禽畜肉摄入量为50~75克；美国建议每周红肉摄入量最好不要超过克。
同时，尽可能采取健康的烹饪方式，不要熏制、烧烤、油炸、腌/酱制。
食物多样，植物性食物为主
一日三餐中应做到食物多样，谷类为主，适当多吃粗粮、杂粮，多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果，动物性食物应适量，不能吃过多。
煎炒油炸要少吃
烹制食物时油温不能太高，不能让油锅冒油烟，尽量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法；提倡多用蒸、煮、凉拌、水氽、汤菜等烹调方法。不要吃烧焦的食物，尽量少吃烤肉、熏肉。
不要吃过咸的食物，少吃或不吃腌制食品，如咸菜、腌菜、腌肉、酸菜等。
积极锻炼身体
身体活动可以有效预防癌症的发生。
建议成年人每天至少30分钟中等强度的身体活动（相当于快走），逐渐做到每天至少60分钟中等强度身体活动或至少30分钟高强身体活动。
同时改变不良生活习惯，减少看电视、玩电脑、玩电子游戏等静坐活动。
不吸烟，远离二手烟
烟草使用是单一的最重要致癌风险因素，它导致全球超过22%的癌症死亡，以及约71%的肺癌死亡。人类癌症中至少有1/4与吸烟有关。
做好防癌早筛工作，势在必行！
对羟基苯丙氨酸尿液检测试剂
吉林生物研究院历经15年研发的高科技产品“对羟基苯丙氨酸尿液检测试剂”通过与尿液中的酪氨酸发生特征显色反应，根据沉淀物颜色的变化即可判定被测试者体内是否有相关细胞异常代谢。可作为重大代谢类疾病及恶性肿瘤诊断的首选试验，有较强的实用性和准确性。
相比传统筛查方法，羟基苯丙氨酸（酪氨酸）尿液检测试剂，操作简便、快捷、安全、经济，在家就可以初筛。
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