癌症一直是人们健康的巨大威胁，“世界癌症日”发起组织国际抗癌联盟（UICC）日前在其官方网站发布了一组癌症事实“关键词”：癌症是全球第二大死亡原因，每年约有万人死于癌症。
近年来，
许多癌症呈现出年轻化趋势，
究竟什么是癌症？
哪些人是癌症的高危人群？
如何做能起到预防效果？
一起了解↓↓↓
一、什么是癌症？一般人们所说的“癌症”，习惯上泛指所有恶性肿瘤，恶性肿瘤能直接浸润和破坏周围正常组织，即使手术切除，仍有复发和转移的可能性。我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。此外，（一）世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
（二）我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
（三）国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病率和死亡率具有显著效果。
（四）我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。
二、诱发癌症的因素有哪些？致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素，以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
01年龄：年龄越大，患癌概率越大
环境：生活在环境污染地区的人患癌风险更高
基因：有某些癌症家族史的人患癌风险更高
职业性：从事的职业需长期接触或暴露在某些致癌风险因素中，患癌风险较高
02老喝滚烫水：滚烫的食物或汤水，易导致食管癌
蔬果吃得少：蔬果吃得少不仅容易便秘，还易患肛肠方面癌症
高油食物：一些淀粉食物在高温油炸中会产生致癌物
嗜甜食：摄入过多的糖会增加多种癌症患病风险
憋大便：长期憋大便会导致毒素在体内堆积，增加患癌风险
熬夜：长期熬夜会导致人体免疫力下降，增加患癌风险
吸烟：吸烟或吸二手烟是诱发多种癌症的高危因素，尤其增加患肺癌风险
嗜酒：嗜酒会增加多种癌症的患病风险，如肝癌、胃癌等
缺乏运动：久坐的人免疫力下降，增加患癌几率
心态压抑：不良情绪对健康影响很大
东坑疾控提醒您：这些症状别忽视！
①身体出现不明原因的持续疼痛，警惕患癌可能性；
②无缘无故的发烧，警惕患癌可能性；
③身体有生长速度快、边界不清楚的肿块结节，警惕相关部位的肿瘤；
④长期胃部不适、持续性消化异常，警惕胃癌和食管癌；
⑤持续性干咳或痰液中带血，警惕肺癌；
⑥原因不明的疲乏和消瘦，警惕患癌可能性；
⑦溃疡伤口一直不愈合，警惕口腔癌、皮肤癌、胃癌；
⑧疣或痣发生明显变化，警惕黑色素瘤；
⑨吞咽食物有进行性加重的梗阻感，警惕喉癌和食管癌；
⑩耳鸣、听力减退，鼻咽分泌物带血，警惕鼻咽癌。
如有以上症状，不要恐慌，及时就医！
其实，很多癌症
可以通过筛查早期发现的：
三、这些好习惯应长期保持关于癌症，比起谈之色变，更应该正确应对，一些好习惯需要长期保持：
注意保持健康体重，多走少坐，增加运动量；饮食上注意均衡健康，少吃快餐；少喝或不喝含糖饮料；多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类食品；控制摄入红肉和加工肉；少吃盐，戒烟限酒；科学选择补品；预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇