肿瘤是可防、可治、可控的。
来源丨医院
讨人厌的癌症除了毛发和指甲之外，在人体的各个部位都可以生长，给身体带来许多的危害。目前在医学界里，有一百多种不同类型的癌症。而比较被日常的人所熟知的，只有少数的几种。而这些被人熟知的癌症，往往也是最具有杀伤力的。
一般情况下，有研究认为14种不同部位的癌占据了全部癌症的80%左右，这些癌症都很顽强，它们主要是：乳腺癌、肺癌、结直肠癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌、食道癌、胃癌、子宫癌、卵巢癌、肝癌、黑色素瘤以及白血病。
根据不完全的统计，在我们的国家，有四种最常见的癌，分别是肺癌、胃癌、肝癌以及结直肠癌。在我国，这四种癌症加在一起便已经占据了全部癌症发病率的一半以上。而肺癌也常常是第一杀手。但是癌症这么多，千万不要感到害怕，因为癌症是可防可控的。
以往对肿瘤的认识，就是与死亡紧密联系起来，而且还包括治疗过程的艰辛、痛苦，甚至最后人财两空。随着医学科学的发展，预防、临床诊断治疗和康复手段越来越多，肿瘤已经不再像以前那么可怕。
世界卫生组织的结论是，接近一半的肿瘤是可以预防的，还有一半的肿瘤中的大部分可以通过早期发现早期诊断，获得治愈的机会。而且，肿瘤患者经过规范治疗，病情得以控制以后，完全可以回归正常生活，将肿瘤对生活的影响降低到最小。
因此，肿瘤是可防，可治，可控的。
两大身体主要关卡
造成细胞叛变的原因之一：炎症
炎症对癌症的发生、发展、侵袭和转移起着决定性作用，很多癌症发生在感染、慢性刺激和炎症的部位，无论是病毒、细菌或其他原因引起的炎症都与癌症有密切关系。
在癌症微环境中，有许多炎症细胞，这些炎症细胞是癌细胞发生、发展中不可缺少的组成部分，它使得癌细胞得以生存、增殖和迁移。现在发现炎症可能是细胞癌变过程的共性因素。
当炎症久治不愈转变为慢性后，对身体健康会产生很大的影响，一定不要忽视！细胞在身体的病态环境中容易发生基因变化，形成强大凶悍的癌细胞，当身体的免疫力低下，不足以对抗这些不听话的细胞时，癌症就产生了。
（好吧，此处2大关卡的解释有些专业，大家尽量理解哈~）
8种生活方式癌
不良生活方式真的可能致癌。世界卫生组织提出，45%的癌症与生活方式密切相关。
世界癌症研究基金会健康信息负责人凯特?曼多撒表示，现在仍有很多人没有认识到，对早餐、运动程度等生活细节进行调整，有助于降低患癌风险。如果能够坚持做到多吃健康饮食，积极进行锻炼，保持合理体重等就可以使肠癌、乳腺癌及前列腺癌的发病率大幅降低。为此，世界癌症研究基金会最近研究出一种简单的测试，供大众自测生活方式的健康程度。
以上题目，最佳答案均为B，最差为C。如果你选C较多，说明生活方式不够健康，急需调整。在营养摄入方面，应以果蔬、全谷食物和豆类为主，因为这些食物热量相对较低，膳食纤维及水分更多，可长时间保持饱腹感，且这些素食富含大量人体必需的维生素和矿物质等营养素，以及有益保健的植物化学物质。
以上题目，最佳答案均为C，最差为A，如果你选A较多，说明生活方式急需调整。做锻炼时，应多选择一些能够作为日常生活一部分的活动方式，有助于长时间坚持，达到消耗体内热量，锻炼全身肌肉，使关节更灵活、身体更强壮的目的。每天都应该适当活动身体，刚开始可以活动10分钟，之后逐渐增加到30分钟或更多。上班族在午餐时间散散步或每周游泳一两次等都有不错的效果。
其实我们做这些测试已经说明了很多问题，有8种生活方式是导致癌症多发的主要原因：
肿瘤预防涵盖的范围很广泛，包括某种肿瘤有针对性的人群预防（如以健康生活模式为主的行为干预和化学干预）、某种肿瘤的人群筛查（如有针对性地早期发现、早期诊断和早期治疗）、全民范围的健康教育、肿瘤病人的康复治疗和姑息治疗等，医学上将肿瘤预防划分为三级。肿瘤的一级预防措施
主要针对一般人群消除或降低致癌因素。
肿瘤的二级预防措施：
针对特定的高危人群筛查癌前病变或早期肿瘤
肿瘤的三级预防措施
主要是针对现患肿瘤病人防止复发，减少其并发症，防止致残，提高生存率和康复率，以及减轻由肿瘤引起的疼痛，提高生活质量，促进康复等措施。
40岁以上人群重视癌症
50岁以后，恶性肿瘤的发病率就开始急剧上升，而40岁开始，各类肿瘤的癌前病变即开始逐步显现。癌症是40-60岁劳动力人口的最大疾病负担。他们是经济发展主力军，也是各自家庭的顶梁柱，一旦患癌，特别是患中晚期癌，对个人和家庭造成的打击不可估量。我们曾经做过一笔账：如果肿瘤发现时是早期，则只要做局部切除，医疗总费用一般家庭可以承受。
小硒的同事在单位职工体检时发现肺上有磨玻璃样影，肺癌专家看了以后认为有必要手术，手术是在胸腔镜下进行的，结果显示是个原位腺癌伴微浸润（早期）。住院总费用是3万元，自己付了1万，商业保险再报销了一些，自己没花多少钱。如今的他和手术前没有任何区别，每年参加职工运动会和单位各项活动。
如果是一些早期的癌前病变甚至在门诊手术或者内镜下就能切除。但是，如果一旦进展的话，需要加上放化疗，对患者来说就会有更多的医疗费用支出。如果到了晚期，有远处转移了，除了放化疗之外，有些患者可以用上靶向药物或者免疫治疗以获得长期生存，但却需要更多的费用用以支持治疗的持续性。可以说早期发现和晚期发现癌症，无论从预后、生活质量还是从治疗费用上来说，都是天壤之别。
所以，如果能了解一些肿瘤防治知识及早预防，可以降低患癌风险；如果能够早发现、早诊断、早治疗，同时重视治疗后的康复期，即便患癌也可以获得更长的生存期和更好的生活质量。
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