肠癌，被称为“吃出来的癌症”，目前，其发病率在中国排名前三，死亡率排在第五位，肠癌已经成为危害国人健康的“蒙面杀手”。
中美发病率存在差异，我国老年患者居多近年来，国外的调查显示，老年人群体肠癌发病率的趋势有所下降。而与之相反的是，在年轻人中肠癌的发病率显著提高，让很多年轻人为之恐慌。那么中国肠癌是否也有这样的特点呢？张中海主任表示，中美之间肠癌数据有一定差异。从上世纪80年代开始，美国肠癌发病率明显下降，其中下降最明显的人群在50-70岁年龄段，美国学者认为其最主要的原因是肠癌筛查的推行。目前美国接受筛查的主要是50岁甚至60岁以上的人群，年轻人不太重视筛查，所以年轻人的发病比例增加了。
张中海主任介绍，在中国，肠癌发病率是上升的，肠癌患者发病年龄也是上升的。以上海市为例，上海是肠癌发病率较高地区，约为60/10万，其中超过一半的患者为70岁以上人群，由此也引发了学术界的一些争议，例如肠癌筛查的年龄是不是还要更高？事实上年龄不是一个绝对因素，一般来讲如果患者的预期寿命在10年以下，做肠癌筛查获益很小。
在肠癌的基因突变上，中美之间差异不大，所以在治疗策略方面是相似的。经济发达地区发病率较高在我国，肠癌发病率排前三的地区分别是台湾、香港和上海。肠癌的发病率与经济水平有一定相关性，东南沿海城市是高发地区。
为什么经济水平发展较快、较好的地区肠癌发病率会升高呢？张中海主任表示，经济发展较快、较好的地区，人们工作、生活节奏更快，上下班坐车，上下楼坐电梯，坐在电脑前一坐就是大半天，体力劳动越来越少，导致肠癌发生风险升高。此外，发达地区，人们的饮食要么以快餐为主，营养不均衡；要么更加精细，营养过剩，这些也是导致肠癌发生的原因之一。预防肠癌：管住嘴，迈开腿！从生活习惯上面来讲，预防肠癌要管住嘴、迈开腿，这两点是最重要的，因为遗传易感基因是改变不了的。
世界卫生组织指出，约30%-50%的癌症是可以通过改变不良的生活方式而进行预防。肠癌要如何预防呢？张中海主任建议在饮食上多吃新鲜蔬菜，多吃含纤维素的食物，多吃含钙的食物。新鲜的水果蔬菜以及含钙的食物，对肠道有保护作用。
而所谓的“迈开腿”就是要加强体育锻炼。人的体力活动程度跟粪便通过肠道的时间是密切相关的，体力活动程度越低，吃下去的东西在肠道里面储留的时间就越长，患肠癌的风险就越大。
有人说益生菌可以预防肠癌，是否有科学依据呢？张中海主任表示，肠道菌群确实是目前比较热点的研究方向，一些研究也证实了，人体肠道菌群的基因特点影响着肠癌的发生，但由于不同地区的饮食习惯不同，所以每个人的肠道菌群也有一定区别。目前而言，很难制定一个对所有人都合理的肠道菌群方法。就益生菌来说，它是一个非医学的选择，从科学的角度讲，益生菌是否能够获益取决于每个人的肠道菌群。现在，你是在坐着刷手机，还是躺着刷手机呢？为了肠道健康，赶紧动起来吧！医院始创于年，是一家以中医肿瘤为特色的二级医疗机构，医院坚持“让癌症患者有尊严的活着”的治疗宗旨，先后为全国各地数万名癌症患者解除病痛。全国著名肿瘤病专家张中海主任，是我院核心技术带头人，从事肿瘤病研究40余年，在治疗食道癌、贲门癌、肝癌、肺癌、鼻咽癌、宫颈癌及恶性淋巴瘤方面具有丰富的治疗经验及独特的治疗效果。
