国外长寿学家胡夫兰德在《人生长寿法》中指出：
“一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境。”而我国著名工程院院士钟南山在《放飞心情与养生》的院士大讲堂中也给出同样观点，长时间处在某种情绪中不能自拔，将对健康产生不利影响，并可能招来肿瘤。
钟南山院士口中的不良性格，其实很多人都有，尤其是在现在这个时代，人人焦虑，人人压力山大，每天忙得像蚂蚁，领着不算多的工资，却要操着“拯救世界”的心。
钟南山正发表演讲图源网络
钟南山：4种性格易患肿瘤
1、喜欢孤独型易患肿瘤
钟南山院士表示，人老是喜欢自己一个人独居并不好。
人本来就是属于群居动物，在人与人的相处中便于自己释放或好或坏的情绪，以及转移自己的压力。在日常生活中，很多人难免会遇到开心或不开心的事情，尤其是不开心时与人交谈，却会让自己的情绪变好。而开心时与人分享，又能给别人带来快乐。
然而，哪些喜欢孤独，总喜欢自己一个人生活的人，在精神压力大时往往会难以得到释放，久而久之也就增加了患肿瘤的风险。
2、紧张焦虑型易患肿瘤
人偶尔出现紧张、焦虑是最正常不过的事，但钟南山院士提醒，当人长期存在焦虑、紧张的情绪而无法得到排解时，也是导致发生肿瘤的因素之一。在平时，不少人都会处于紧张或焦虑的状态，尤其是在这压力极大的社会里，不少人为了工作、学习、生活感到无比焦虑。
不少人长期因房贷、车贷焦虑，整天担心儿女的学习成绩，担心工作不努力就被淘汰等。当发现自己存在长期紧张、焦虑的情况是，可要注意了，应及时寻找方法缓解。
3、刻意忍受型易患肿瘤
而对于刻意忍受型的人来说，这样的性格只会增加患肿瘤的风险。
从心理学的角度来看，刻意压抑自己和刻意忍受都不是一种好的习惯。一般这类型的人遇到任何不顺或糟糕的事情都会默默忍住，全放在心上。其实最好不要这样做，应该学会自我调整，一般有三种方法：一是用合理的方式宣泄出来；二是表面平静，内心恐慌；三是根本没往心里去。而第三种的调整方法被认为是直接化解不良情绪的最有效且健康的方法，也有助于预防肿瘤。
4、较真懊恼型易患肿瘤
钟南山院士提到，在做事情时较真是很重要，但过分的较真就容易使人懊恼。当人一直陷入自己较真的事情上，精神和心理都会长时间处于紧绷的状态，这样极不利于人的健康发展。
有些人工作上与同事较真，一直也没有得到一个完好的结果，甚至一直处于僵持的状态，这样一来同事间的感情会受到一定的影响。最终让自己懊恼不已，又不得不想解决的方法。较真的过程总会让人在情绪上波动极大，比如激动、亢奋、易怒、懊恼等，这无疑增加了患肿瘤的风险。
一千个人就有一千个哈姆雷特，每个人都有自己的性格，但并非所有性格都有利于健康。由以上4种性格的人，该想办法缓解了。
为什么好心情可以抵御肿瘤？
大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和肿瘤，这都与情绪有着密不可分的关系。
据京、沪等大城市的一项例胃癌配对调查发现，各地都有一个共同点，即胃癌患者都有经常生闷气的情况，不良的情绪因素可以诱发胃癌。另外，也有大量动物实验证明，在不良情绪下，动物患肿瘤概率会升高。一位研究紧张、免疫力与癌症关系的科学家把易患乳腺癌的小白鼠放入不同转速的笼中，转速越快，小白鼠越紧张，免疫系统功能越弱，而这些小白鼠长肿瘤的速度就越快。
由此可见不安的情绪会增大患肿瘤的风险，因此保持良好的心情是抵御肿瘤的关键。
干细胞回输
“干细胞移植治疗”属于细胞生物疗法，是通过在体外鉴定、分离、纯化人体多种组织中来源的细胞后得到临床治疗所需要的干细胞；经过静脉注射或介入等方法进行回输干预，由于干细胞具有归巢性，重新注入人体的干细胞会根据人体内部环境，迁移至受损位置，达到根本治愈的目的。
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干细胞作用机理
免疫细胞回输
正常人体每天产生数千个癌细胞，为什么我们没得肿瘤呢？因为我们的免疫系统在发挥作用，其中，免疫细胞是保护人体的“健康卫士”，随时在侦察和清除体内发生突变的衰老细胞、肿瘤细胞、死亡细胞，以及细菌和病毒。
而免疫细胞有时也会“精疲力尽”，尤其是已经被诊断出癌症的患者体内，正是因为免疫系统的攻击能力不足，才会造成癌细胞的肆无忌惮。
这个时候，我们该怎么办呢？如何增加我们免疫部队的攻击能力？
调集外援的方案出现了。我们从患者体内或新生儿脐带血中选取年轻力壮的免疫细胞进行体外靶向培养并扩增，通过静脉回输进入体内，形成一支带着特殊使命的“特种部队”，能迅速提高体内免疫部队的战斗力，将敌军剿灭。
一项发表于《PNAS》（美国国家科学院院报）上的研究报告也指出：通过回输新鲜的免疫细胞可以逆转T细胞衰竭状态，甚至可以治疗慢性病毒感染！为免疫细胞治疗感染性疾病、癌症开创了新天地。
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报道指出细胞回输或有效缓解衰竭状况
细胞回输可防止肿瘤复发
在前一部分介绍细胞回输时读者们大概了解了细胞回输的作用，概括来说，细胞回输可以说是治癌之道。
近日，由TAU心理科学学院和Sagol神经科学学院的ShamgarBen-Eliyahu教授以及AssafHarofe医疗中心的OdedZmora教授等研究人员，在《Cancer》杂志上发表的一篇文章中指出，癌症患者需要进行免疫细胞回输以减轻炎症和身心压力，这对预防癌症转移意义非常重大。
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免疫细胞回输对于预防癌症的意义重大
「对于癌症患者，切除原发肿瘤病灶是癌症治疗的主要手段。但不可避免的是，手术切除后癌症的复发转移率可能面临着飙升。」
有研究表明，癌症术后转移风险在乳腺癌患者中有10%，结直肠癌患者能达到40%，而在胰腺癌患者中竟然高达80%。而且这种风险一般都出现于癌症术后三年内。
因此，在手术前后三年内这个关键时期，预防癌症复发转移成为重中之重。医学和免疫疗法的干预可以减少心理和生理压力，并激活免疫系统可预防癌症的进一步转移进展。
回输细胞，有助于癌症患者重建免疫系统
在结肠直肠癌患者中进行的试验：
该项试验涉及34例患者的随机，双盲，安慰剂对照生物标志物试验，从术前5天开始，手术期20天给予免疫治疗，对切除的肿瘤进行全基因组信使RNA分析和转录控制途径分析。
治疗显著改善了具有恶性和转移潜力的肿瘤分子标志物，减少了上皮向间充质转化，减少了肿瘤浸润的CD14+单核细胞和CD19+B细胞，以及肿瘤浸润CD56+并增加了自然杀伤细胞（NK细胞）。
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论文截图
随访分析显示，接受药物治疗的患者比安慰剂患者癌症复发显著减少
通过评估了三年复发率，研究结果显示，经过免疫细胞回输治疗组的复发率为12.5%，安慰剂组为33.3%，符合方案的患者复发治疗组的发生率为0%，安慰剂组的发生率为29.4%。很明显，接受免疫细胞回输治疗的患者比其他组癌症患者的复发率明显减少，免疫细胞回输治疗可以缓解癌症患者精神状况。
压大等心理负担，或可加重肿瘤转移
细胞回输能治疗多种疾病尤其是一些疑难杂症，是不争的事实，但是疗效各有差异，还有一些是没有疗效的案例，到底是什么因素影响了细胞回输的疗效？国内外的相关研究均表明：癌症病人都存在比较强烈的负性情绪障碍，如临床或亚临床抑郁和焦虑症状，这些负性情绪障碍对于癌症的治疗和康复都有一定的负面影响。—
论文截图
实验数据表明不良情绪对免疫抑制／失调有重要作用
正如前文在细胞回输原理和作用中所述，细胞回输治疗或预防癌症的过程中，免疫系统或者说免疫细胞是关键。
「实验表明，情绪与免疫细胞之间存在显著相关性」
?NK细胞活性
以前列腺癌病人为对象的研究结果表明：乐观心态与NK细胞的活性有显著的正相关，同时也表现出更少的抑郁症状和愤怒抑制。进一步探讨愤怒的抑制与NK细胞的关系存在显著负相关。
?γ干扰素水平
乳腺癌病人与健康组相比γ干扰素水平受到了非常明显的抑制，但正念减压的心理干预后试验组的γ干扰素有明显的变化。相关的研究也表明：通过心理干预，如自主训练后干预组的γ干扰素水平有明显的增加，并且情绪障碍的改善与γ干扰素水平的增加一致。
?白细胞介素(IL)
对比积极情绪低分组，积极情绪高分组在放化疗过程中IL-1β和IL-6水平更高，即积极情绪可以抑制放化疗治疗的急性炎症反应，可能有利于促进组织的修复过程。
情绪与免疫系统密切相关
据临床统计数字显示：90%以上的肿瘤患者均与精神、情绪有直接或间接的关系。精神创伤、不良情绪，可能成为患癌症的先兆。
精神因素与人体免疫功能密切相关。我们知道，人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控，可以这样认为：刺激是由人的情绪影响大脑边缘系统、植物神经系统、内分泌系统、内脏器官而起作用。
精神抑郁等消极情绪作用于中枢神经系统，引起植物神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到了抑制。一方面，由于机体间的平稳被打破，使细胞失去正常的状态和功能，不断变异，产生了癌细胞。另一方面，减少体内抗体的产生，阻碍了淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭，使癌细胞突破免疫系统的防御，过度地增殖，无限制地生长，形成癌肿。
精神因素对癌的发生、发展、扩散，起着非常重要的作用。这点已被美国的弗农?赖利博士的动物实验所证实。用声光刺激动物，使之产生紧张、焦虑，结果动物的免疫系统的防御能力大大减弱，并诱发了以前潜伏在胸内的癌瘤。他的另一个实验是：在受到同样刺激的老鼠臀部种植的肿瘤细胞，很快就扩散到肺部和肠道。究其原因，正是这些恶劣的精神因素起到了“唤醒”沉睡的癌细胞的作用，使它得以“疯”长，肆无忌惮地吞噬着机体。
情绪影响激素，从而影响细胞活性
坏的情绪、压力本身并不会滋生癌症，但却会使癌症更快生长。
因为这些心理活动会产生大量前列腺素和儿茶酚胺等激素，这些激素会抑制免疫系统细胞的活性并间接增加癌症转移风险。
甚至，这些激素还有助于癌症手术后残留的肿瘤细胞发展为威胁生命的转移。
早在年，英国医学家就在整理的份癌症患者资料中发现，62%患病前有严重精神创伤；我国食管癌普查中发现69%患者个性暴躁、情绪不稳定。坏情绪为什么会诱发癌症呢?因为，情绪不好时，肾上腺皮质酮分泌增加，这种激素进入血液后可损害或降低人体免疫功能，导致正常细胞癌变。而情绪好时，大脑中枢会分泌一种叫“脑内啡肽”物质，此物质能激活免疫系统功能，抑制癌细胞生长。
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