60岁是一个健康的“坎”，临床上确实有这样的感觉。这与这个年龄段本身有关系，与退休前后的状态变化也有关系。
数据表明，60岁以后，人的机体老化，免疫力下降，患癌症的几率会升高。据统计，我国每天约有人被确诊为癌症患者，其中60岁以上的人占到60%；小城市男性癌症发病率较高，大城市女性的患癌风险较高。
临床统计显示，90%以上的癌症病人均与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪可能成为患癌症的先兆。不良的心理、社会刺激因素可能是一种“促癌剂”。
为什么60岁以上是癌症爆发期？
癌症的发病是一个长期的慢性过程，也就是说，癌症的长成不是短期，而是长期的过程，少则十多年，多则几十年。
在有某种致癌因素的作用下，正常细胞发生异变，变成癌细胞，变成的癌细胞并不是都能成气候，有的只是昙花一现，被机体的免疫系统所清除，而即便那些有机会继续留存下来的癌细胞，想要长成可见的癌症，它首先要经过很多很多次的分裂增殖，也就是不断地一代一代“生育子孙”，那要繁衍多少代？或者说要“生出”多少个子孙，才能成为临床可检测的癌症，也就是我们所说的癌症。在之前，尽管也是“癌症”，但你无法知道，也难于诊断。
通常我们以25px（25个像素）为界，25px的癌症大概是10亿个癌细胞聚在一起，而从一个癌细胞，到10亿个癌细胞，可不是几天几个月就能长成的，快也需要好几年，多则需要十多年、几十年，如此一来，从接触致癌因素正常细胞癌变成癌细胞，然后一个癌细胞分裂增殖出10亿个癌细胞，需要十多年，甚至几十年。
另外，即使到了25px大小，很多人由于没有重视，就给了癌症继续长大的时间，或者没有诊断出来。因此，多数癌症的发现诊断，也就在至少到了四五十岁之后。
所以，四五十岁之后便成了癌症的“爆发期”。但很多癌症在四五十岁左右并没有表现出来，还有可能是受到免疫因素的影响。
四五十岁期间，如果机体免疫力还能够抑制住癌症的生长速度，可能再过些时段才会表现出来，那通常就进入到了60岁以后。老年人，免疫力下降或由于闲下心来，也更会注意身体的一些不适表现，癌症也就更有机会“冒”出头来，或表现出来，或查出来。
数据表明：60岁后，人的机体老化，免疫力会有所下降，患癌症的机率会升高。据不完全统计：61.2%的恶性肿瘤患者都在60岁以上，且年龄越大，发生癌症的可能性越高；
我国每天约有人被确诊为癌症患者，其中60岁以上的人占到60%；小城市男性癌症发病率较高，大城市女性的患癌风险较高。
据《北京日报》数据统计，有62种主要癌症的高发年龄，是60-70岁！
牢记几点抗癌经验
1、多吃粗粮、蔬菜、水果膳食纤维丰富的食物。适当多吃粗粮有诸多健康益处，利于长寿。比如粗粮和蔬菜中的膳食纤维，能够有效防止心血管疾病，降低癌症风险。别吃霉变的食物，霉变的粮油中常含有黄曲霉素,而黄曲霉素则可直接诱发肝癌的发生、发展。所以,我们要密切
