昨天是“世界癌症日”，今年的主题是“我能战胜癌症”。据全国肿瘤登记中心统计，年全国约有万人确诊癌症，万人因癌症去世。癌症大数据显示，大约60%的癌症死亡可以通过减少可控危险因素来预防。
最新高发癌：男性肺癌、女性乳腺癌
在中国，男性最高发的癌症是肺癌。这很大程度上是因为中国吸烟人数高达3.15亿！
除了肺癌外，我国新发乳腺癌病例数也高达27.24万，每年死亡率超过7万，居女性恶性肿瘤发病率首位。
专家指出，如果能做到早诊早治，乳腺癌治愈率可达90%以上。专家建议，女性25岁以后应定期进行乳腺检查。
60%癌症死亡可预防
癌症大数据提示，只有10%-30%的癌症可以归结为基因突变，接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、环境因素，控制吸烟可以减少23%-25%的癌症相关死亡；对于胃癌、肝癌和宫颈癌来说，控制慢性感染可减少29%的死亡。
八大好习惯：可防“癌从口入”
相关专业机构提醒：不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。所以应注意从以下8个方面养成良好习惯。
1、食物多样性，以植物性食物为主，
2、多吃新鲜的蔬菜和水果，每天应吃蔬菜-克，水果-克，
3、限制红肉摄入，其中包括猪肉、羊牛肉及其制品等，
4、限制摄入酒精饮料，成年女性每天酒精摄入量不超过15克，
5、注意食物保存，不吃有霉变的食物，
6、合理食物制备加工，食物不宜过于油腻，少吃腌腊制品，
7、积极锻炼身体，改掉久坐的习惯，成年人每天至少30分钟中等强度的身体活动，
8、不吸烟，远离二手烟。
来源/宜宾广播电视台全媒体采编中心
主编/王成栋副主编/兰同寿责编/徐丽媛编辑/李文科记者/徐丽媛
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