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在现今这个丰衣足食的年代，
你有没有想过自己会营养不良呢？
这种新型的营养不良，
就在于营养素过盛及营养素太少
而造成的一系列健康问题，
被称为——营养失衡。
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西班牙马尔贝医院(Malaga)为门诊癌症患者实施了一项方案，本研究的目的是确定癌症诊断时的营养风险和营养失衡率。对上消化道(食管、胃、胰腺或胆道)或头颈部癌症患者的营养状况进行了全面评估。
结果显示：连续的患者中,21.4%被发现存在营养风险(Nutriscore≥5)。完全评估后，76%的人出现中度营养失衡，12%的人出现严重营养失衡。数据不会骗人，营养失衡已经慢慢侵蚀我们的身体健康，短时的营养失衡经常会使人处在亚健康状态，久而久之，人最终会患上种种疾病，因而营养失衡是导致疾病的基本要素之一。
营养失衡的危害：
1、容易导致抵抗力的下降，尤其是优质蛋白质、维生素的欠缺，会使众多免疫物质的合成受到阻碍，会使抵抗能力下降容易得疾病
2、容易导致肌肉力量的下降。
3、如果存在营养不均衡，容易导致心理障碍疾病的高发。
——医院
营养科副主任医师张晓伟
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