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中医院主任医师---吴中朝
关于现代人易得癌症，事实如此。动不动就有人患上癌症。
究竟为何癌魔易于缠身呢？
其实，此问题既复杂，也简单。要回答此问题，我们先复习一下老祖宗在两千多年的相关观点。现在看来，既没有过时，甚至越来越验证了先人的观点。从中，我们或能找到现在人易于为癌魔缠身的一些主要之因。
老祖宗在《黄帝内经》中说，“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，人将失之耶。岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也”。
从上述祖先的告诫中，本人认为，可以总结出今人易患癌之病因的“十三少十三多”。
1、知其天人合一少，未谙养生之道多。
人与自然和谐统一。人要随四时而生长。春生夏长秋收冬藏，皆寓以道理。顺应四时，与环境相适应，才能生理病理与自然呼应而益于健康。否则于健康无补，反而有损健康，甚则罹患恶病。
2、法阴阳和术数少，长期任性妄为多。
人体是一个复杂而又简捷的生理病理过程。懂阴阳生长与阴阳平衡，不任性而防止阴阳平衡的失调，加上一定的养生保健与调整阴阳平衡的术数方法，则健康无虞。否则病多而病重。
3、饮食有节少，平时饥饱失常多。
脾胃为后天之本，饮食失节，饥饱失常，必然损伤脾胃。脾胃又是人体气血生化之源，脾胃薄弱，必然气血不足，后天空虚，邪气易袭而患病。现今生活水平提高，“饥”已过，而“饱”又至，高脂肪、高热量饮食过多，使痰湿内留，成为酿生癌症的病理因素。
4、起居有常少，以妄为常多。
古人要求随四时而生长。而一日分为四时。一日分为四时，朝为春，午为夏，午后为秋，夜为冬。因此，起居规律，实即将一日分为四时之养生的具体体现。日出而作，日落而休，正是故起居就是在四时当中最简单的养生要求。如果失去此等规律，则必然使养生不成而病患即生，日久可生重病恶病。
5、节制酒饮少，以酒为浆应酬多。
有人嗜酒如命，酗酒为常，日久伤肝，代谢产物堆积。有肝主疏泄，肝脏既伤，则气机郁还，影响脏腑及一身气机调畅，由此而癌症易于酿生
6、房室节制少，以欲竭精耗真多。
如此可使肾精耗伤，虚火上扰，机体失养，阴阳违和，重病易发生。
7、知足常乐少，不知持满多。
人的生活，总时有一些遗憾与不足。不可能处处满足。知足常乐，就会心态平和，利于养生。否则心态欠安，胸襟不阔，易于心气不畅，气机阻滞而病患多多，恶病由生。
8、恬淡虚无少，穷欲极奢多。
一个健康的人生，必然要与之相合的健康的心态与品格。一份恬淡虚无，一份愉悦情志，一份品格气度，一份越超自我的修身，才有助于健康与长寿，少生病或不生重恶病。否则，如欲念多多，追求奢华，必然心身不健，正气不保。如果总是不能做到嗜欲不能劳其目，淫邪惑其心，则更易出现内在失调，心神涣散，遭致恶病纷至踏来。
9、形神俱保的少，快其心忘其形多。
世界卫生组织对于健康的定义，与中医的几千年的健康理念是一致的。要求身心健康，才是真正健康。把身体的保健与心理健康合一，才是健康之道之理之求之尚。有人养形不养神，养神不养形，形与神不能俱保，正气无以顾护，精神失守多多。这都有害健康，而致病作。
10、虚邪贼风避之少，贪凉饮冷多。
四时不良气候，或非其时而有其气的状况，很多人知其所害。过于贪凉饮冷，过于贪于空调气候，致使六淫伤人，阴寒生怪病。
11形劳不倦少，气机不顺多。
有人过于疲劳，组织慢性损伤，脏腑机能亏耗，阴阳严重失调，气机长期不畅，形成慢性疾病，或过度疲劳性疾病，并由此诸疾酿生。
12、美食任服乐俗少，高下不相慕多。
因普通饮食而美，因寻常服饰而任，因家常习俗而乐，这既于养生，也利于养心。如反之则不能因食而美，因服而任，因俗而乐。甚至好高骛远，相慕厚味华服坏俗，都会致使恶病所生。
13、愚智贤不肖不惧于物少，为物为财为美为位所惑多。
人生中不能善待自我，善待他人，愚智贤肖，皆能从容，不分贫穷富贵，不为财物所惑，不为金钱迷眼，不为高位所诱，不为赂贿所动，则心气足，神所定，经气守，机体实，病安从来？!而恰相反，很多人正因前述所动所诱所惑年迷，而乱其神，伤其心，坏其体，损其正，恶病必至。
公告通知
导引是中国古代医学家们发明的一种养生术。主要是通过呼吸、仰俯，手足屈伸的形体运动，使人体各部血液精气流通无阻，从而促进身体的健康。导引在太极拳中的应用即把意与形相结合，使心脏生理正常，从而引导血气于周身畅通。演练太极拳可使心气旺盛，心血充盈，脉道通利，心主血脉的一切功能正常发挥，血液在脉管内正常运行，起到练拳养生的作用。吐纳是呼吸之术，通过口吐浊气，鼻吸清气，吐故纳新，形神相亲，表里俱济。
开课时间:年5月26日----5月27日上课；共2天。
主讲内容：中医健身养生功法班。功法类：健身气功八段锦、8式太极拳（第一天）、32式太极剑。
授课专家：孙晓峰博士
专家简介：
中医临床文献博士，MBA工商管理硕士、系统工程与计算机科学双学位学士、助理研究员，师承中医临床并获得北京中医药管理局备案出师证书；中国武术六段、中国武协会员、八卦掌第五代传人，北京武协八卦掌高级教练员、北京体育大学颁发太极推手教练员。
学费：元，食宿费自理。
联系人：张友金
综上所述，现今之人，癌症多发，绝非个因，而是与行为生活方式不良，心境情绪失稳，养生保健不当，以及其他诸多原因，杂合而成。
如要不生重病恶病，必须集数几千中医养生保健之智慧，从行为生活方式的改善，从心态情绪的调整，从天人合一之养生，从内外环境的兼顾，从养心修身与形体健康之统一，才能更好地预防癌症的发生。
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