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专家简介

邵丽华

医院肿瘤科主任、主任医师,现任辽宁省中西医结合学会药学会肿瘤专业委员会副主任委员、辽宁省中医药学会肿瘤专业委员会常委。邵主任从医近30年,擅长采用中西医结合疗法治疗各种恶性肿瘤。荣获丹东市五一巾帼“十佳”标兵、市五一劳动奖章、市“三八”红旗手、市先进科技工作者等称号;医院肿瘤科被评为丹东市巾帼文明岗、辽宁省巾帼先进集体,年被评为辽宁省中医重点专科。

请问肿瘤专家,预防癌症日常生活中应注意哪些?

4月15~21日是第27个“全国肿瘤防治宣传周”,主题是“健康中国健康家——关爱生命科学防癌”。癌症是严重危害生命健康的第一大杀手。近三十年,我国癌症发病率大幅提高,因癌症死亡病例排在各种疾病的第一位,是危害生命健康的第一大杀手。最常见的癌症是肺癌,第二就是乳腺癌,然后是肝癌、结直肠癌、胃癌、子宫颈癌等。

癌症的发生与内因、外因

及饮食、运动等生活习惯密切相关

癌症发病率大幅提高,除了与大环境污染外,主要还是与我们的生活习惯密切相关。

内因

1、正气不足(虚弱)正气表现为两方面:一是抗御外邪、预防疾病,或疾病发生后康复能力,即免疫力;二是自身调节能力,包括适应环境变化维持生理平衡的能力,以及维持内分泌均衡能力。正气不足,就会导致免疫力下降,内分泌紊乱,脏器功能减退,易发生癌症。2、情志失调人体精神情志活动称为七情,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。中医认为:喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。过度的情绪起伏,影响脏腑气机,导致内分泌紊乱及脏器功能失调,引起肿瘤的发生。很多患者在重大精神刺激后发病。约有一半癌症患者发病与不良情绪有关。

外因

1、六淫之邪。六淫即风、寒、暑、湿、燥、火。在自然界里这是正常的气候现象,称之为六气。当气候变化异常,人体难以适应,就会成为致病因素,称之为六淫。例如,若风寒长期侵入人身,发生慢性呼吸道感染,导致慢性支气管炎迁延不愈,就易诱发肺癌。所以根据季节变化,我们及时加减衣物。其它慢性感染如肺结核、宫颈糜烂、胃幽门螺杆菌感染、慢性胆囊炎胆结石、结肠息肉等,分别属于风寒、湿热、燥火、痰湿等病邪,也容易诱发癌症。所以要积极治疗各种慢性感染。2、烟草、油烟等环境因素。约85%的肺癌与吸烟有关,比不吸烟者高7-20倍。吸烟不仅明显增加发生咽喉癌、食管癌、胃癌及胰腺癌的风险,还大大增加了患肾癌、膀胱癌的危险。除了烟草,所有充满烟雾、粉尘、异味、潮湿发霉的环境,都有致癌的风险,包括家庭装修打磨的粉尘、挥发的甲醛等各种异味。所以要保持开窗通风换气。3、各种不良刺激。很多皮肤癌或黑色素瘤患者是因为反复刺激诱发。皮肤各种痣、粉瘤、结节不要挤、烧、冷冻、摩擦,必要时做局部病变切除最安全。尤其是一旦发现增大、质硬、周围皮肤变红等改变时,应及时到肿瘤科或皮肤科就医。

其它因素

癌症的发生,还与我们饮食、运动等生活习惯密切相关。1、饮食不当,促使癌肿的发生。饮食不节制:长期饮食过量或暴饮暴食,或肥甘厚腻,胃难消化,产生肿瘤。饮食不洁净:食用腐败霉变的食物,或常吃腌制、熏烤、油炸之物,毒素不断累积,诱发胃癌、肝癌等。有不良的饮食偏好。如:长期饮白酒,易致口腔咽喉癌、食管癌、胃癌、肝癌;饮食偏嗜热烫辛辣,易致食管癌、胃癌;饮食过于精细,易导致结直肠癌;长期喜食三高饮食,易引发乳腺癌和前列腺癌……2、劳逸失度,指过度的劳累和安逸。过劳主要包括体劳、脑劳两方面。体劳过度耗气,脑劳过度可损耗阴血,均导致正气亏虚,免疫力下降,易患癌症。而安逸过度,不参加劳动和运动,使气血运行不畅,代谢减慢,导致脏腑功能紊乱,机体抵抗力下降,同样容易诱发恶性肿瘤。3、年龄因素。老龄化是癌症形成的另一个基本因素。随着年龄的增加,正气不断损耗,加之以上致癌的危险因素也不断的积累,所以癌症发病率大大增加。医院肿瘤科主任邵丽华特别提醒:癌症早期有什么表现?早发现、早诊断、早治疗仍然是治愈癌症的关键。那么癌症早期都有哪些表现呢?1、出血。无论是咯血、便血包括黑便、尿血、接触后阴道出血或闭经后不规则阴道流血、鼻腔出血等2、包块。如双侧乳腺、腋下、锁骨上下、颈部出现的异常肿块。3、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大,或者皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。4、干咳,痰中带血,声音嘶哑,胸痛,胸闷气短等5、吞咽异常感觉:吞咽哽咽感、胸骨后疼痛等。6、反酸、嗳气、胃部不适感。7、大便习惯及性状改变,腹泻或便秘,便条变细,尤其带血时更要高度重视。8、乏力、进行性消瘦、不明原因的发热。9、腹胀、腹痛,持续性消化不良和食欲减退,警惕肝癌、胆囊癌、胰腺癌等消化系统肿瘤。10、下腹坠胀,腹膨隆,扪及包块,警惕妇科肿瘤。以上不适,医院进行检查,及早发现、早诊治、早康复。其实癌症早期几乎没有明显症状,一旦出现以上的症状,常常已经不是早期。所以,45岁以后,每年一次的体检非常必要,拍肺CT、肝胆脾胰双肾彩超,女性朋友每年一次妇科体检,更应做为常规。总之,预防癌症要做到:1、锻炼身体,增强体质,补正气;2、心态平和,心胸豁达,畅情志;3、戒烟戒酒,合理膳食,节饮食;4、作息规律,劳逸结合,抗衰老。

     

▍内容来源:丹东广播电视报 宋晓瑾记者宋娜▍图文编辑:刘小某 summer慧敏预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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