恶性肿瘤(Tumor)是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的新生物。恶性肿瘤能预防吗？这是大家非常关心的问题，也难怪，随着科学技术的飞速发展、环境污染的日益严重和人们生活习惯的改变，肿瘤的发病率正逐年增加，进入21世纪以来，恶性肿瘤（癌症）已经成为人类健康的头号杀手。据统计，我国每年新增癌症患者近万人，每年因癌症死亡约万人，而癌症的发病率还在以每年2.5%的速度不断增加。其中，肺癌发病率更是高居首位。国际癌症研究中心（IARC）5年10月公布的一份研究报告中指出：根据目前癌症的发病趋势，到年全世界癌症发病率将比现在增加50%，全球每年新增癌症患者人数将达到0万人，其中，发病最高的肺癌将达万人。但人们对癌症的知识却知道的很少，大家都“谈癌色变”，一部分人错误的认为癌症不可治愈，使本可以治愈的癌症错过了治疗机会；一部分人仅进行某一项治疗如手术、化疗或者道听途说进行一些未经验证的治疗方法，使治疗效果远远达不到应有的疗效；一部分癌症虽然治愈了，遗留的心理疾病仍不能康复，根据UICC（国际抗癌联盟）统计，有一半以上的癌症病人是完全可以治愈的，另一部分可通过综合治疗提高生存质量，延长生存时间。世界卫生组织(WHO)认为40%以上的癌症是可以预防的。恶性肿瘤的发生是机体与外界环境因素长期相互作用的结果，癌症预防必须全国人民和政府大力参与才能取得成绩，如需要采取一定强制措施保护环境、严格食品安全卫生管理。肿瘤预防应该贯穿于日常生活中并长期坚持。肿瘤预防的目的是降低恶性肿瘤的发病率和死亡率，从而减少恶性肿瘤对国民健康、家庭的危害以及对国家医疗资源的消耗，减轻恶性肿瘤导致的家庭和社会的经济负担。
针对不同年龄的人群，采用不同的教育方式。重视儿童的健康教育。例如在小学教育孩子们要注意健康生活和增强体质;在中学开展“健康生活-防控肿瘤”课程。到了高中就应当进行洁身自爱，告诉他们不正常的性行为会传播HPV、HIV等严重疾病。成人的肿瘤预防教育包括癌症风险因素教育、具体预防方法的教育以及定期体检争取早期诊断方面的教育。
通过任何方式吸食或使用烟草都会致癌，90%的肺癌是有烟草引起的。吸烟间接引起口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、子宫颈癌、肾癌和膀胱癌等。戒烟是以减少患癌危险性的最简单、最不需要花钱的也是最为有效的方法。
宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等的发生与感染因素有关。可以通过接种乙肝疫苗、HPV(人乳头瘤状病毒)疫苗、洁身自好避免多个性伙伴、远离毒品，预防乙肝病毒、HPV、HIV(艾滋病病毒)感染。实行分餐制有助于预防HP感染。避免不必要的输血和使用血制品可以减少感染病毒的风险。
亚洲人体重指数(BMI)健康范围是18.5-22.9。女性腰围的数值应该小于80cm,男性腰围的数值应该小于90cm.
任何种类的运动都有助于减低患癌风险，应该在日常生活中加入运动。运动有助于预防大肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌。
选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉(牛肉、猪肉和羊肉)，避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。
为了肿瘤预防，尽量不要饮酒。如果饮酒，则应该限制每日的饮酒量，男士每天不应多于2杯，女士不应多于1杯。
母乳喂养有助于母亲预防乳腺癌的发生。
心理健康是战胜疾病的良药，不良情绪可能是一种促癌剂。
通过定期体检，发现身体存在的异常以及癌症危险因素，通过及时调整、治疗降低患恶性肿瘤的风险。另一方面，定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗即二级预防。例如:结肠息肉是结肠癌的癌前病变，通过切除结肠息肉能够达到预防结肠癌的目的。
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