北京痤疮网上医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/210111/8578752.html
癌症已经连续八年成为我国市民的“头号杀手”，高居北京市民死因顺位的第一位。很多人一旦患上肿瘤，就觉得“天塌下来了”“生活没有希望了”。这是因为癌是霸道的王者，时常处于不安分的状态，它会迅速扩散转移到其它脏器中去，最终导致患者一步步走向死亡。而《医药杂志》，世界卫生组织曾列出一份防癌“菜单”，常吃能让癌细胞“土崩瓦解”，癌症不扰。
1、大蒜抗癌之王
大蒜在我国和国外用来食用和治病的历史悠久，素有"地里生长的青霉素"之称。古埃及学者普利尼就知道用大蒜可治61种疾病，如今世界卫生组织国际癌症研究机构将大蒜纳入致癌物清单中。每日吃三瓣就能大大降低胃癌、肝癌、肺癌等恶性肿瘤的几率。
2、蘑菇抗癌小能手
蘑菇素有“抗癌第一菜”的美称，民间有“蘑菇上市，太医还乡”之说。而日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为的超强力抗癌物质，能抑制癌细胞的生长，其作用比绿茶中的抗癌物质强倍，每周吃2次能让癌症“节节失利”不来扰。
3.鱼肉含有天然抗癌药
俗话说“病从口入”，“癌”字有三个“口”，可见饮食和癌症的关系密切。专家认为，鱼肉中含有天然抗癌药，每周吃两次相当于买了一份健康保险。它能保护我们的视网膜，脂肪酸能预防肿瘤，而不饱和脂肪酸能有效的预防胰腺癌、宫颈癌、乳腺癌、胃癌的发生。但不要吃烤鱼、炸鱼、咸鱼。
4.西蓝花是一级抗癌王
西兰花是菜花的一种。它生来长了一副惹人喜爱的模样，再配上清雅的名字，爱好者不胜枚举。而日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果，每周吃两次癌症退让三分。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇